घर में नाखून की सुरक्षा एवं देखभाल करने के लिए आसान उपाय हिंदी में -Ghar Me Naakhoon ki Suraksha Evam Dekhbhal Karne Ke Liye Aasan Upay Hindi Me
आप के परिवार के वरिस्ठ सदस्यों ने अक्सर ही आपको अपने नाखूनों की स्वच्छता हेतु डाँट लगाई होगी। वास्तव में वो हमारे स्वास्थ्य की सुरक्षा हेतु उनकी चिंताएं होती हैं । दरअसल नाखूनों की सेहत एवं उसका आकार, आपके स्वच्छ एवं आकर्षक व्यक्तित्व को प्रदर्शित करता है। आपके रुग्ण (कमजोर), टूटे एवं टेढ़े - मेढ़े नाखून आपके कमजोर स्वास्थ्य को प्रदर्शित करते है।
नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश, नाखून की कलाओं का बहुत प्रयोग, नाखूनों को स्टाइलिस करना, वृद्धावस्था एवं नाखूनों का पानी से अत्यधिक संपर्क जैसे कुछ कारण हैं जिससे नाखून कमजोर हो जाते हैं। किन्तु घबराइए मत आज हम आपको इसी विषय में घर में नाखून की सुरक्षा एवं देखभाल करने के लिए आसान घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं ।जिसकी सहायता से आपके नाखून सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक हो जायेंगे.
नाखूनो को सुन्दर, मजबूत, चमकदार, लम्बे एवं आकर्षक बनाने के लिए टिप्स
हाथों की अच्छी तरह से सफाई
नाखूनों को स्वच्छ रखने हेतु सर्वोत्तम उपाय यह है कि आप समयान्तर्गत रूप से अपने हाथों को हैण्ड वाश एवं कोमल साबुन से धुलते रहें. जिससे गंदे नाखूनों में उपजने वाले वायरस एवं बैक्टीरिया मृत हो जाते हैं एवं नाखून सदैव स्वच्छ एवं सुन्दर दिखते हैं और अच्छे परिणाम के लिए हाथ धुलते समय हल्के गर्म पानी का भी प्रयोग कर सकते हैं. अत्यधिक गर्म और ठंडा पानी आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हैं .
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नाखून एवं त्वचा की बाहरी परत की देखभाल के घरेलु उपाय
नाखून एवं त्वचा की बाहरी परत शरीर का अत्यंत कोमल भाग हैं। प्रतिदिन के मानसिक तनाव और हाथों द्वारा किये जाने वाले कार्य का भी इन पर दुष्प्रभाव होता हैं। अतः नाखूनों एवं त्वचा की बाहरी परत पर क्यूटिकल आयल का प्रयोग अतिआवश्यक है। क्यूटिकल आयल के प्रयोग से नाखून का रूखापन समाप्त हो जाता है। यदि क्यूटिकल आयल उपलब्ध न हो तो उसकी जगह ग्लिसरीन का प्रयोग भी किया जा सकता हैं। हाथों और नाखूनों में कोमलता के लिए 3 से 4 दिन के अन्तराल पर सोने से पूर्व ग्लिसरीन का प्रयोग अवश्य करें।
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है
नाखूनों की समय पर कटाई
आपके रुग्ण (कमजोर), टूटे एवं टेढ़े - मेढ़े नाखून आपके कमजोर स्वास्थ्य को प्रदर्शित करते है और इसका आपके व्यक्तित्व पर दुष्प्रभाव पड़ता हैं. अतः अपने नाखूनों की समय पर कटाई और उन्हें सही आकृति दें।
नाखूनों को सुंदर एवं आकर्षक बनाने के लिए मैनीक्योर करें
जिस प्रकार आपका शरीर कार्य करते करते थक जाता हैं उसी प्रकार आपके हाथ भी कार्य करते करते थक जाते हैं। नाखूनों को सुंदर एवं आकर्षक बनाने के लिए प्रत्येक माह में कम से कम एक बार मैनीक्योर अवश्य करें। प्रत्येक माह नियमित अन्तराल पर मैनीक्योर करने से आपके हाथ और नाखून स्वच्छ रहते हैं एवं त्वचा की मृत परत भी समाप्त हो जाती है।
नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश लगाने के टिप्स
आधुनिक समय में व्यस्तता भरी लाइफ में आप को अपने नाखूनों की देखभाल के लिए समय अवश्य निकालना चाहियें। नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश का उपयोग करना प्रत्येक महिला का शौक होता है। किन्तु नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश का प्रयोग करने की सही विधि का सम्पूर्ण ज्ञान न होने के कारण गलत तरीके से नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश लगा देने से आपके नाख़ून ख़राब होने की संभावना होती है।
नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश लगाने के उपरांत नाखूनों पर एक कोट पारदर्शी (transparent) नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश को अवश्य लगाने से आपकी नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश ज्यादा वक़्त तक बनी रहेगी। यदि रंगीन नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश का प्रयोग नही करना चाहतीं हैं तो पारदर्शी नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश का प्रयोग कर सकती हैं ।
नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश को रिमूव करने हेतु जिस रिमूवर का प्रयोग आप करती हैं वह रिमूवर भी नाखूनों के टूटने का प्रमुख कारक बन सकता है। एसीटोन युक्त रिमूवर आपके नाखूनों की नेचुरल नमी समाप्त कर देता है जिस कारण आपके नाखून टूटने लगते हैं। अतःकिसी अच्छी गुणवत्ता के रिमूवर को प्रयोग में लाये। रिमूवर के पैक निर्देशों को अवश्य पढ़ें और मात्र एसीटोन-मुक्त रिमूवर प्रयोग में लायें।
पौष्टिक आहार द्वारा नाखूनों को मजबूत करने के टिप्स
नाखूनों को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने के लिए अच्छे स्वास्थ्य की आवश्यकता होती हैं। अच्छे स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती हैं। सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक नाखूनों एवं कोमल हाथों के लिए आपके आहार में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, विटामिन ई, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन बी, तथा खनिज़ उपलब्ध होने चाहिए। मछली, दूध, दालें, फल तथा हरी पत्तेदार सब्ज़ियो में कैल्शियम, विटामिन ई, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन बी, तथा खनिज़ आदि सबसे अधिक मात्रा में पाया जाता हैं।
नाखूनों को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने हेतु नमक मिश्रित पानी का उपयोग
नाखूनों को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने हेतु 2 चम्मच नमक को आधा लीटर पानी में डालकर मिश्रण बनाये तथा अपने हाथ को इस मिश्रण में 10 मिनट तक डुबोएं।फिर हाथों को अच्छी तरह सुखा कर उसमे ग्लिसरीन लगा कर छोड़ दे.
कैमोमाइल स्नान द्वारा नाखून एवं हाथ की देखभाल
पीले पड़ रहे नाखूनों को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने हेतु कैमोमाइल स्नान अत्यंत लाभकारी होता है। कैमोमाइल स्नान के लिए सूखे कैमोमाइल के पुष्प (Parfume Products की शॉप पर आसानी से उपलब्ध होते हैं) तीन कप पानी में 25 मिनट तक भिगोयें फिर इस पानी में अपने हाथों को 20 से 25 मिनट तक भिगोयें।
इस Process को हफ्ते में में 3 से 4 बार करें अधिक अच्छे Result के लिए इसमें नींबू के रस कि कुछ बूँदें भी मिला लें।
गुलाब जल तथा ग्लिसरीन के प्रयोग द्वारा नाखून एवं हाथ की देखभाल
नाखूनों को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने हेतु 40 मि.ली. गुलाब जल में 10 मि.ली. ग्लिसरीन तथा हाइड्रोजन परॉक्साइड 50 मि.ली. मिला कर मिश्रण बनायें और इस मिश्रण को रुई द्वारा अपने नाखूनों पर Apply करें ।
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जिलैटिन द्वारा नाखून बढ़ाने ( लम्बा )की टिप्स
यदि आप अपने नाखूनों को जल्दी लम्बा करने की इच्छा रखते हैं तो नेल पेंट अथवा नेल पॉलिश लगाने से पूर्व जिलैटिन को बेस के स्थान पर प्रयोग कर सकते हैं।
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ऐप्पल साइडर विनेगर द्वारा नाखूनों को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने हेतु टिप्स
नाखूनों को सुन्दर , मजबूत , चमकदार एवं आकर्षक बनाने हेतु 2 चम्मच ऐप्पल साइडर विनेगर को आधा लीटर पानी में डालकर मिश्रण बनाये तथा अपने हाथ को इस मिश्रण में 10 मिनट तक डुबोएं।फिर हाथों को अच्छी तरह सुखा कर उसमे ग्लिसरीन लगा कर छोड़ दे.
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तेल मालिश द्वारा नाखूनों की देखभाल हेतु टिप्स
नारियल अथवा विटामिन ई अथवा टी ट्री आयल का उपयोग करके आप अपने नाखून को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने के साथ साथ नाखूनों में होने वाले संक्रमण को भी रोक सकते हैं. इसके उपयोग के लिए प्रतिदिन अपने नाखूनों पर विटामिन ई कैप्सूल द्वारा प्राप्त होने वाले आयल अथवा गर्म नारियल आयल अथवा विटामिन ई आयल एवं टी ट्री आयल के समिश्रण का उपयोग करके उसे हलके गर्म पानी से धुल लें।
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नींबू के रस द्वारा सुंदर नाखून पाने के घरेलू उपाय
अपने नाखून को सुन्दर, मजबूत, चमकदार एवं आकर्षक बनाने के लिए नींबू के रस एवं जैतून के तेल के हल्के गर्म सम्मिश्रण को नाखूनों पर लगाकर पूरी रात छोड़ दे अथवा हल्के गर्म पानी से हाथों को धो लें।
बीयर ट्रीटमेंट द्वारा सुंदर नाखून पाने के घरेलू उपाय
नाखूनों की मजबूती एवं उनके स्वास्थ्य के लिए हफ्ते में 2 से 3 बार बीयर, ऐप्पल साइडर विनेगर तथा olive oil के सम्मिश्रण में नाखूनों को कुछ समय के लिए भिगो दे।
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हॉर्सटेल हर्ब द्वारा सुंदर नाखून की देखभाल
हॉर्सटेल हर्ब द्वारा अपने नाखूनों के सफेद धब्बों को हटाने, हल्के गर्म पानी में हॉर्सटेल हर्ब मिलकर एक मिश्रण बना ले और इसमें अपने हाथों को थोड़ी देर के लिए भिगोकर निकाल ले फिर नाखूनों पर olive oil लगाकर पूरी रात के लिए छोड़ दे.
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Easy tips to protect and take care of nails at home -Ghar Me Naakhoon ki Suraksha Evam Dekhbhal Karne Ke Liye Aasan Upay
Senior members of your family will often scold you for the hygiene of your nails. In fact, they are their concerns for the protection of our health. Actually, the health and shape of the nails show your clean and attractive personality. Your sick (weak), broken and crooked nails show your weak health.
Nail paint or nail polish, excessive use of nail arts, stylizing of nails, old age, and excessive exposure of nails to water are some of the reasons that make nails weak. But do not worry, today we are going to tell you about easy home remedies for the safety and care of nails at home. With the help of which your nails will become beautiful, strong, shiny, and attractive.
Tips to make nails beautiful, strong, shiny, long and attractive
Hands clean
The best way to keep the nails clean is to wash your hands with hand wash and soft soap in a timely manner. Due to which the viruses and bacteria that grow in dirty nails are dead and the nails always look clean and beautiful and for the best results, you can use light hot water while washing hands. Extremely hot and cold water is harmful to your skin.
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Home remedies for nail and skincare
Nails and the outer layer of the skin are the most tender parts of the body. Everyday mental stress and work done by hands also have their side effects. Therefore, the use of cuticle oil on the fingernails and outer layer of skin is very important. The dryness of the nail is eliminated with the use of cuticle oil. If cuticle oil is not available, glycerin can also be used instead. Glycerin must be used before sleeping at intervals of 3 to 4 days for tenderness in hands and nails.
Timely cutting of nails
Your morbid (weak), broken, and crooked nails show your weak health and it has side effects on your personality. So cut your nails on time and give them the right shape.
Manicure your nails to make them beautiful and attractive
Just as your body becomes tired while working, similarly your hands also get tired while working. To make the nails beautiful and attractive, do a manicure at least once every month. Manicure at regular intervals every month keeps your hands and nails clean and dead layer of skin is also eliminated.
Tips for applying nail paint or nail polish
In a busy life in modern times, you must take time to take care of your nails. Every woman is fond of using nail paint or nail polish. However, due to the lack of complete knowledge of the correct method of using nail paint or nail polish, applying nail paint or nail polish incorrectly is likely to damage your nails.
After applying nail paint or nail polish, make sure to apply a coat of transparent nail paint or nail polish on your nails and your nail paint or nail polish will last longer. If you do not want to use colored nail paint or nail polish, then you can use transparent nail paint or nail polish.
The remover that you use to remove nail paint or nail polish can also be a major factor in nail breakage. Acetone-rich remover dissolves the natural moisture in your nails, causing your nails to break. Therefore, use good quality remover. Make sure to read the remover pack instructions and use only acetone-free remover.
Tips to strengthen nails with a nutritious diet
Good health is required to make nails beautiful, strong, shiny, and attractive. A nutritious diet is required for good health. Adequate calcium, vitamin E, protein, fiber, vitamin B, and minerals should be available in your diet for beautiful, strong, shiny, and attractive nails and soft hands. Calcium, vitamin E, protein, fiber, vitamin B, and minerals are found in maximum quantity in fish, milk, pulses, fruits, and green leafy vegetables.
Use of salt mixed water to make nails beautiful, strong, shiny and attractive
To make the nails beautiful, strong, shiny, and attractive, make a mixture by adding 2 teaspoons of salt in half a liter of water and soak your hand in this mixture for 10 minutes.
Nail & Hand Care by Chamomile Bath
Chamomile bath is very beneficial for making yellow nails beautiful, strong, shiny, and attractive. Soak dried chamomile flowers (easily available at Parfume Products shop) for chamomile bath and soak in three cups of water for 25 minutes then soak your hands in this water for 20 to 25 minutes.
Do this process 3 to 4 times a week, for better results, add a few drops of lemon juice to it.
Nail and hand care using rose water and glycerin
40 ml to make the nails beautiful, strong, shiny, and attractive. 10 ml in rose water Glycerin and Hydrogen Peroxide 50 ml Mix and make the mixture and apply this mixture on your nails with cotton.
Gelatin Nail Enhancing Tips
If you wish to lengthen your nails quickly, you can use gelatin instead of the base before applying nail paint or nail polish.
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is Arogya Setu App? How to prevent infection of Covid-19 (Corona Virus) [Download
Link] Arogya Setu App Google Play Store / Apple Link Available Here
Tips to make nails beautiful, strong, shiny and attractive by Apple Cider Vinegar
To make the nails beautiful, strong, shiny, and attractive, make a mixture by adding 2 teaspoons of Apple Cider Vinegar to half a liter of water and soak your hand in this mixture for 10 minutes.
Tips for Nail Care with Oil Massage
By using coconut or vitamin E or tea tree oil, you can make your nails beautiful, strong, shiny, and attractive as well as prevent infection in the nails. For this use, using a mixture of vitamin E capsules or hot coconut oil or a mixture of vitamin E oil and tea tree oil on your nails daily, rinse it with light hot water.
Home remedies to get beautiful nails with lemon juice
To make your nails beautiful, strong, shiny, and attractive, leave a warm mixture of lemon juice and olive oil on the nails, leave it overnight, or wash hands with lukewarm water.
Home remedies to get beautiful nails by beer treatment
For the strength and health of the nails, soak the nails briefly for 2 to 3 times a week in a mixture of beer, Apple cider vinegar, and olive oil.
Beautiful Nail Care by Horsetail Herb
To remove the white spots of your nails by Horsetail Herb, make a mixture by mixing the Horsetail Herb in warm water and soak your hands in it for a while and then apply olive oil on the nails and leave it for the whole night.
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